ニキビ跡 直し方

ニキビ跡にはタイプが3つに分かれます。

「赤み」「シミ」「クレーター」です。

「赤み」と「シミ」のタイプは、ビタミンC誘導体をつけ続けることで薄くなり、消すことが可能です。
「ビタミンC誘導体」は、厚生労働省が認可している「美白成分」になっていて、抗酸化力や活性酸素除去やシミの予防に効果があります。

なので、スキンケアにビタミンC誘導体が入っているものを使うことをおすすめします！

また普段の生活の中でも、紫外線対策をしっかりすることも大切ですので日焼けをしないように注意しましょう。

1番大変なのは、「クレーター」タイプですね。
これは、スキンケア等を用いても自分で治すのはとっても難しいんです。

お肌が傷ついてる状態なので、美容皮膚科を受診して適切な治療を受けてください。

治療方法は、ピーリングやレーザー治療があります。
何回か通うことになるので、治療方法や料金についてはきちんと調べてから行くようにしましょう！

ニキビ跡は、タイプによって直し方が違うのでタイプに合わせた解決方法を試してみて下さい。

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ニキビ跡

ニキビは治っても、ニキビ跡が出来てしまうと気になりますよね。

ニキビ跡の種類は3つあります。
赤み、色素沈着、デコボコになるクレータータイプです。

赤みと色素沈着のタイプは、自分でケアすることができます。
赤みは、正しい洗顔とスキンケアで。
色素沈着は、赤みと同じですがプラスビタミンC配合と美白効果のあるスキンケアを使うことで薄くなっていき、徐々に効果が表れてきます。

デコボコのクレーターは、残念ながら自分でケアするのはとても難しいんです。
なので、美容皮膚科へ行って治療することになります。

まずは、ニキビを作らないことが1番ですね！
生活習慣の見直しやストレス、寝不足をまずは改善してみましょう。

そしてスキンケアで、肌バリアを強くすることでニキビができにくい体質へと変えていき、早めの対策をしてくださいね！

タグ：ニキビ 跡

ニキビ 直し方

ニキビの直し方は、大きく分けると5つ方法があります。

1つ目の方法は、生活習慣を見直してみることです。
睡眠不足やストレスが溜まっていたり、食生活の乱れや運動不足などがあります。
この生活習慣を改善することは、手軽に始められると思います。

2つ目の方法は、ビタミン不足の解消です。
野菜や栄養不足を感じている方は、手軽に摂取できるサプリメントで補ってみて下さい。
効果的なビタミンは、「ビタミンC」「ビタミンB2」「ビタミンA」です。

3つ目の方法は、スキンケアの見直しです。
ニキビケアに特化した、スキンケアに変えるとお肌も変化してくると思います。

お肌が乾燥していると、ニキビの原因になるので、お肌の奥まで潤いが浸透するスキンケアを選びましょう。
そして、ニキビができにくい肌質（肌バリアの強化）に変えていくことも大事ですね。

自分の肌質に合うか、使用感を確認する意味でも、まずはトライアルセットからはじめてみるといいですよ！



4つ目の方法は、薬を使用する。
薬は、「炎症を抑える」事で、使用したほうがいいと思います。
一時的によくなったとしても、またニキビが繰り返しできる可能性があります。

薬に頼らずに、肌質を改善してニキビができないお肌にしていくとこをおすすめします。

5つ目の方法は、皮膚科を受診する。
炎症がひどくなってしまったら、すぐに皮膚科へ行きましょう。
適切な処置と薬を処方してもらえます。

以上がニキビの直し方になりますが、まずはニキビができる原因をしっかりと把握することが大事です。
その上で、どの方法で治すのか見当してみてください。

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